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可以通过饮食、规律作息、有氧运动等方法来调理酸性体质，有助于改善症状。
1、饮食：在饮食上可以多吃一些碱性食物，比如海带、黄瓜、胡萝卜等食物，能达到中和酸性物质的效果。
2、规律作息：要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，要尽量避免长时间熬夜，否则也可能会导致酸碱平衡失调。
3、有氧运动：应积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质的效果，能够增强自身免疫能力。
除此以外，也可通过口服中药、中成药、西药等来做改善，要配合医生选择合适方法治疗。
答 〈浪漫的烦恼问#我是酸性体质，身体很不好，总是大病小病的，听说碱性体质更好，就想把身体调理成碱性体质，酸性体质到底应该如何调理成碱性体质啊？大众养生网小编解答：
答 表面不在乎问#我今年30岁左右，现在是酸性的体质，经常会有一些身体的小毛病，请问酸性体质的人吃些什么会比较的好？怎么样去吃才能更加的有利于健康的养生。大众养生网
答 乱世丶Hi丿神问#最近老是感觉四肢无力，也没干什么活就很容易疲劳，正好单位体检，也检查不出什么毛病，医生说我这可能和酸性体质有关，要注意饮食调理，酸性体质的人应
答 雨天无助彷徨问#我的体质是酸性的，大家都说酸性体质不太好，同事也说让我多吃点碱性的食物，但是我不知道吃什么好，请大家帮我解答。大众养生网小编解答：首先，当人的体
答 普通人的确是中性体质。因为羊水是碱性的，孩子在胎中一般是正常的。孩子的酸性体质多是由于不合理的饮食习惯，不适当的运动，以及不规律的生活方式造成的。首先，改变饮食
答 确实有酸性和碱性体质的区别，具体还是要去做一个血液的化验，看看自己血液里面到底是酸性多还是碱性多，以此来判断自己是酸性还是碱性，或者是验尿也可以，一般正常人的体