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一般可以使用陈醋、黄酒、生姜等泡脚缓解疲劳。
1、陈醋：陈醋一般可以起到软化血管作用，所以在平时泡脚时适当放陈醋可以起到加快血液循环、促进新陈代谢作用。
2、黄酒：使用黄酒泡脚可以起到缓解疲劳作用，因为黄酒可以起到祛风散寒、活血化瘀功效加快血液循环。
3、生姜：生姜一般具有温经散寒功效，所以泡脚可以起到缓解疲劳，促进血液循环作用，在一定程度上还可以起到改善手脚冰凉。
除以上也可以在医生指导下川乌、艾草等。
答 花季、莫浅忆问#最近一段时间太忙了，每天天一亮就开始了工作，一直到晚上十二点才可以上床休息，有些用脑过度了，现在一整天都是头晕脑胀的，怎么缓解呢？大众养生网小编
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#你好，我最近一段时间，工作压力非常大，经常被领导骂，所以感觉自己太疲劳了，尤其是脑子，感觉不够用。请问缓解脑力疲劳的食物有哪些？大众养生网小编
答 我不管你的看法问#我是一名保安，所以很多的时候就需要上夜班，每天都会熬夜到很晚，总是没有精神。所以想解决这样的问题，易疲劳的人吃什么比较好？大众养生网小编解答：
答 看远方的东西双影，主要是由于视神经疲劳的问题引起的，因视神经疲劳回导致眼肌的功能出现障碍，眼睛就不能进行同视了。视疲劳会导致玻璃体浑浊的，发展下去会导致视网膜病
答 煞笔就煞笔问#在平日里总是感觉到会很疲劳，在工作生活中没有精神，做什么都没有力气，身体很是疲乏，那么，喝什么可以缓解疲劳啊？大众养生网小编解答：通常疲劳的话可以
答 有很多食物可以缓解眼睛疲劳。一、决明子炖鱼汤，决明子本身是一种非常有利于眼睛的中药，鱼汤中含有大量的营养成分，用决明子炖鱼汤喝下去，可以很好的缓解眼睛疲劳，让眼