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敲带脉有什么作用舒筋活络、舒肝利胆、通便建议在日常生活当中合理饮食，适当运动，注意规律作息。
1、舒筋活络：敲带脉可以缓解由于日常生活当中长期劳累所引起的身体疲乏或者是肌肉酸痛的现象。
2、舒肝利胆：在日常生活当中长期熬夜导致免疫力下降，或者是内分泌紊乱所引起的肝胆在线紊乱，可以通过敲带脉来进行缓解。
3、通便：敲带脉可以促进胃肠道的蠕动能力，促进排便，可以缓解便秘的现象。
除此之外，敲带脉的作用还有助眠消食的作用。
答 為何要流淚问#今天中医广泛流行，所以很多保健方法就流传出来了，就传说敲打带脉可以保健，请问知情人士带脉的作用是什么？大众养生网小编解答：带脉是在侧腹部的位置，其
答 甘心问#很多的朋友都给我介绍，敲带脉可以减肥和美容，并且说她们也经常敲带脉，感觉很好，那么敲带脉的好处有那一些呢？大众养生网小编解答：所谓的带脉，有两个意思，一
答 落叶兮离别ヽ问#我发现自己这段时间白带有点异常的现象，好像是有什么妇科疾病。而且我的腰间还堆积了一大圈肉。听说这种情况可以敲打带脉，敲打带脉有哪些好处啊？大众养
答 萧落、舞花遗问#减肥一直以来都是我们女性朋友们的事，总感觉一直没有尽头，最近听说可以通过敲带脉来减肥，那么如何进行呢？大众养生网小编解答：我们都知道如今减肥确实
答 浪漫的烦恼问#我现在发现自己是越来越胖的了，想了比较多的方法减肥，听说是可以采取的敲打带脉的方式缓解的，一般效果是怎么样的呢？大众养生网小编解答：敲打带脉是没有
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一