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冬季慎防关节炎一般需要加强保暖、调整饮食、适当运动等方法来帮助缓解。
1、加强保暖：关节炎通常是关节部位受到感染引起的炎症，关节部位的神经末梢比较敏感，冬季需要加强脐部的保暖，可以佩戴护膝、手套、穿棉鞋等方法，同时要调整房间内的温度，避免太过湿冷。
2、调整饮食：关节炎在冬季也要适当的调整饮食，在饮食方面可以多吃一些滋补的食物，比如羊肉、牛肉等，能够补充身体所需要的营养和热量，同时也要添加蔬菜水果，补充维生素。
3、适当运动：冬季的气温比较冷，平时需要参加一些户外运动，能够增强体质，增加关节的活动性，但是不可以做剧烈。
除此之外，需要定期到医院进行检查。
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答 没什么好说问#我的体质偏寒，所以冬天的时候总是特别的怕冷，想要吃一些可以帮助恢复的食物，不知道都应该吃什么才比较好？大众养生网小编解答：体寒的人一般都会比较怕冷
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答 离开水的、鱼问#冬天想买一些花茶回来喝喝，我很喜欢玫瑰花的香味，所以最近想买一些玫瑰花茶，请问冬天适合喝玫瑰花茶吗？大众养生网小编解答：玫瑰花茶是可以冬季喝的，
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答 冬季嗓子有痰咳不出与季节干燥、空调开的时间太长、环境的污染加重有一定的关系，由于在封闭的环境里，抵抗力下降，很容易发生呼吸道方面的疾病。嗓子有痰咳不出来可以选择