大众养生网
抽筋可以遵医嘱吃钙片以及吃富含钙元素的食物。
1、钙片：突然出现四肢抽筋的情况，考虑跟体内缺钙有关。这时可以在专业医生的指导下服用钙片，以达到补钙的目的，改善抽筋的症状。
2、富含钙元素的食物：抽筋时还可以坚持吃富含钙元素的食物。每天早晚坚持饮用一杯牛奶，可以起到补钙的目的。平时也可以适当的吃鱼虾鸡蛋等富含钙元素的食物，避免机体出现缺钙的情况。
建议抽筋时最好在专业医生的指导下选择合适的药物治疗方案并且调整饮食。
答 腿抽筋除了可能是缺钙引起的，还可能是肌肉疲劳，也可能是腿部着凉引起的。所以要多给孩子补钙，可以选择市面上的任何一种钙片保健品，都可以补钙，快乐成长等。还要多喝牛
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半