怔忡吃什么好？怔忡饮食
养生小编
日常生活中饮食不当对身体会造成很大的伤害，那么在身体出现疾病的时候一定要特别的注意饮食才行，尤其是像怔忡这样常见的疾病，我们一定要调整好生活习惯，下面一起了解一下怔忡吃什么比较好呢！
1.草莓
吃草莓的好处
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
草莓怎么吃
干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克起隔水炖服，每日3次；
2.蓝莓
吃蓝莓的好处
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。
蓝莓怎么吃
如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。
3.鹌鹑蛋
吃鹌鹑蛋的好处
鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。
鹌鹑蛋怎么吃
鹌鹑蛋一般要先煮熟，然后剥掉外壳，再与其他食材搭配做成菜肴。
疾病的恢复期间不仅调整好心态也要调整好日常的饮食，上面就是对怔忡吃什么比较好的介绍，希望对患有怔忡疾病的朋友能够带来一定的帮助，另外平时在生活中也要适当的运动锻炼，这样也能够提高身体免疫力。
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