虫草花排骨汤
小雨
虫草花可不是虫草开的话，实际上它是作为人工培养出来的一种蛹虫草，不是我们平时生活中所说的冬虫夏草的实体，属于一种真菌类的植物，属于现代非常珍贵的中草药材，含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，可以为我们的身体健康带来更多的保健功效，现在看虫草花排骨汤的制作。
虫草花虽然是最为一种真菌类的植物，但是它不仅可以成为饭桌上的美食，也可以作为一种中草药保健我们的身体健康，所以说大家在家的时候不妨可以尝试一些这一道美食的制作吧，
排骨适量
虫草花 适量
1、准备好虫草花跟排骨。
2、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中。
3、洗净高压锅，倒入排骨。
4、再倒入虫草花。
5、再加适量水，适量盐，稍遥匀。
6、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火。[
糖尿病人不宜多喝排骨汤：糖尿病患者较容易产生饥饿感，应注意控制饮食，排骨汤太油了，不宜大补。
适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
虫草花含有非常多的人体所需要的微量元素，所以说在平时的烹饪过程中要能够加入虫草花的话，就可以更好地发挥食物的保健作用，但是要注意，如果是糖尿病或则是肥胖高血脂的人群，是不适合吃的。
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