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黄精能改善脾胃虚弱、辅助降血糖、润肺等作用。
1、抗疲劳：黄精是百合科植物是临床常用的一种中药，性肝入肺经具有很好的补气养阴作用，当中的多种维生素以及生物碱成分，能有效的提高身体的免疫力，改善疲劳。
2、辅助降血糖：黄精在服用后可以有效的抑制体内的肝糖原酶解，从而帮助降低血糖。
3、润肺：黄精作为中药具有养阴润肺作用，用于阴虚劳咳以及口干舌燥等症状，泡水喝可以有效的止咳润肺，缓解上火引起的咳嗽等症状，并且性质比较温和，能有效减少对咽喉部位刺激。
答 盲目的愛情问#老妈最近一直在搞什么养生汤，我周末回家，老妈就炖了椰子煲鸡汤，非让我喝下去，说是对身体好。椰子煲鸡汤的功效到底有哪些啊？大众养生网小编解答：大多数
答 那么我放手问#媳妇最近刚生了孩子，老妈托人从农村带来一直已经宰杀过的老母鸡，让我炖给媳妇吃，但是媳妇口味比较挑剔，担心炖不好，不知道鸡煲什么汤好喝又营养？大众养
答 那些、小感动问#老公最近一段时间老是胃痛，有时候还拉肚子，今天父母跟我聊天时我跟他们说了下，他们告诉我用干海星煲汤可以有效的治胃痛，干海星怎么煲汤啊？大众养生网
答 坏坏的丫头问#最近感觉自己的精神状态不怎么好，听说喝一些鸡汤可以静心养气，所以，想请问一下煲鸡汤里面应该放些什么材料比较好？大众养生网小编解答：鸡汤具有益气补血
答 謊言的魅力◢问#一直比较喜欢喝汤，有些汤好喝但是非常难做，有些烫容易做但是口味又不行，由于自己平日工作也还算是比较忙，所以想问问什么汤好喝又好做？营养价值高最好
答 ≮就這樣散了≯问#您好，我老公前两天去看医生，医生说我老公有一点肾虚的情况我就想给他补一补，我去菜场买了一点个的猪腰子回来应该怎么样煲汤喝？大众养生网小编解答：