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健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于丝瓜炒海虹的做法。
1.材料：丝瓜2小条（大的一条） 海虹650克 生姜1小块 大蒜1瓣 辣椒4小个 调料：调和油1小勺 盐巴适量 鸡精适量 生抽适量 料酒半勺
2..蔬菜类洗净，丝瓜切滚刀块，其余切片备用。
3..坐锅上火倒入开水，放入洗净的海虹焯水捞起取肉去壳。
4..把锅洗净上火，待锅内温度倒入调和油爆香大蒜和生姜。
5..倒入丝瓜翻炒变色
6.倒入海虹肉和辣椒翻炒入味。
7..倒入生抽翻炒两下。
8.倒入料酒翻炒两下。
9.倒入盐巴和鸡精翻炒几下出锅。
今天的介绍丝瓜炒海虹就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
答 放肆的愛恨问#前几天的时候，我去一个亲戚家的时候，我发现她在喝丝瓜皮熬制的水，我还纳闷呢，丝瓜皮的功效与作用有哪些？大众养生网小编解答：丝瓜皮是大家都喜欢吃的一
答 〓泡沫的悲伤℡问#回老家的时候看到很多人都把丝瓜籽留下来了，洗干净晾晒着，丝瓜籽可以吃吗？怎么没有听说过丝瓜籽可以吃呢？大众养生网小编解答：丝瓜籽是可以吃的。但
答 念而不忘问#在家里做饭的时候，妈妈总让我把丝瓜的籽留下来，说有时候会需要用，丝瓜籽到底有什么作用和功效呢？可以吃吗？大众养生网小编解答：丝瓜籽最经典的作用是用于
答 由于黄瓜的形状是圆柱体，把它放在案板上切的时候会容易滚动，所以切黄瓜丝要先把黄瓜切成两半，然后再横向切片，想要黄瓜丝越长，角度就要越斜，关键是要不断练习才能把黄
答 目前黄瓜切丝是具有专门的工具，只要在上面擦几下就会有黄瓜丝出来，但是黄瓜里面主要是含有维生素和纤维素，对于皮肤的保护也是非常好的，很多人使用黄瓜切片敷在脸上当做
答 逃不過宿命问#前两天早上起来的时候就是比较的明显的脸上长斑的症状的，自己也是觉得比较的难看的，现在就是想要缓解的，听说丝瓜水和黄瓜水都是具有祛斑的效果的，哪个是