藜麦羊肉粥的做法

食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下藜麦羊肉粥的做法。

1.12生姜一片切细丝备用

2.21锅里放入500ML冷水，放入生姜丝，大火烧煮

3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦，倒入适量冷会没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅拌几下，把水倒掉

4.待锅里的水烧至发出响声似开非开，洗好的藜麦倒入锅中

5.中火熬煮，煮至藜麦表面呈透明状，藜麦就煮熟了，时间大概15分钟

6.半根胡萝卜洗净切成细丝

7.切好的胡萝卜丝放入锅中

8.放入涮火锅的羊肉片，稍煮至羊肉变色熟即可

9.可以加入适量食盐调味

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的藜麦羊肉粥，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。

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