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想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做杂粮油茶面
1.1锅里倒入小麦粉和豌豆粉小火翻炒。
2.2核桃仁切碎一些，放在无油的平底锅中炒香，盛出备用。
3.1把炒好的粉盛出。锅里放入植物油或黄油烧热。
4.2翻炒至面粉香味飘出，豆腥味消失，颜色微黄，放入熟的红糙米粉炒匀。
5.放入核桃仁翻炒几下，倒入炒面翻炒，用铲子捻开成团的粉，炒松散。
6.放入芝麻炒匀即可。
7.炒好的油茶放凉后密封保存。吃的时候，需要把油茶粉放入小碗里，加一点水调匀，烧一锅开水，把粉浆加入。煮至油茶粘稠，放入适量的白糖搅匀即可。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的杂粮油茶面你学会了吗？
答 无奈风吹雨﹏问#我知道吃五谷杂粮对身体是很有好处的，但是我只有晚上的时候可以有时间在家里做饭，所以想问五谷杂粮晚上吃好吗？大众养生网小编解答：晚上吃五谷杂粮对身
答 如果没有你﹑问#我明天就要高考，最近我妈不知道是怎么回事总是给我弄五谷豆浆来喝，请问五谷豆浆的好处有哪些？喝了对身体有哪些好处？大众养生网小编解答：虽然是高考，
答 杂粮煎饼炉子就是做杂粮煎饼的关键工具，现在随着生活水平的提高，人们在享受了物质带来的满足之后却发现自己的身体出现了变化，变得不健康了，因为饮食过于丰富，造成了营
答 ︶零落的回忆ㄟ问#乡镇上的做面的工厂小工厂最近退出了五谷杂粮面，去买了点来尝试口味还不错，打算自己在家里做，但是对其制作方法不是很了解，所以想问问五谷杂粮面怎么
答 别离、碎碎念问#朋友邀请我到朋友农村家里去做客，还说他父母在做豆腐花，一直都听说五谷杂粮对身体很好，本打算亲自看豆腐花的制作过程的，遗憾的时候到农村已经12点了
答 琐碎的苍白问#你好，我今年29岁，几年以前就有便秘的情况，昨天下午听朋友说可以吃粗粮来治疗便秘，不知道有哪些粗粮可以起到治便秘的效果？大众养生网小编解答：你好，