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当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下红苋菜炒千张的做法。
1.1千张（已切成条）、蒜末
2.2材料：红苋菜
3.1捞出待用。
4.2将红苋菜洗净。
5.1烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
6.2将已切成条的千张下入沸水中焯一下，捞出。
7.接着，合入红苋菜翻炒翻炒。
8.然后，合入焯好的千张。
9.加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅，装盘。
仔细看完关于红苋菜炒千张的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
答 别离、碎碎念问#最近在书上看见有推荐一种叫马苋菜的食物，以前没有听说过这种蔬菜，请问马苋菜吃了对身体有什么好处呢？应该怎么做呢？大众养生网小编解答：马苋菜中含有
答 如果没有你﹑问#前两天姥姥大老远的从老家给我带回来一些苋菜，早就听说这东西对身体很好，但是一直不知道有什么饮食禁忌，所以想问一下苋菜不能和什么同吃？大众养生网小
答 希望旋律没定期问#昨天去姥姥家，姥姥给做了马齿苋，还挺好吃的，姥姥说这种菜不只好吃，关键是有很多的好处，马齿苋是什么菜啊？大众养生网小编解答：马齿苋也就是我们平
答 一季、又一寂问#我的老婆怀孕4个多月了，最近有朋友送给了我们一些冬苋菜，她很想吃，因为怀孕了，不敢让她乱吃。想问一下孕妇是可以吃冬苋菜的吗？大众养生网小编解答：
答 红苋菜，这在农村比较常见，很多人平时都会吃一些红苋菜的，吃红苋菜的好处还是比较多的，红苋菜可以清热解毒，而且红苋菜所含的营养也比较丰富，但是对于孕妇来说，最重要
答 气质小青年问#现在市场上面有很多菜农正在买苋菜，我们家里也经常吃，现在的口感比较奇怪，所以我不是特别喜欢香菜对人体有没有好处？大众养生网小编解答：现在是一种比较