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成人喝什么奶粉好

小雨

成人一般可以选择品牌奶粉,也需要在饮食上做到荤素搭配,营养全面。

成年人如果长时间在饮食上营养不良可能会伴随着体质虚弱,特别是年龄偏大人群,可能会伴随着钙物质缺乏,选择正规品牌奶粉里面蛋白质以及微量元素非常丰富,可以促进身体健康,还可以帮助体质虚弱症状逐渐改善。平时在饮食上也需要选择牛奶、豆浆、鸡蛋等营养价值丰富食物。

在日常生活中可以多做一些体育运动,能增强自身抵抗力,避免过度劳累,有助于身体的健康。

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