大众养生网

五谷杂粮煎饼果子的做法是什么

xiaobao5

煎饼果子的种类有很多,可以满足不同人群的需求,其中杂粮煎饼果子是比较受到人们喜爱的一种,杂粮煎饼果子的营养价值是非常高的,同时对于人们的身体健康是非常有帮助,比较有利于人们的消化代谢。那么,五谷杂粮煎饼果子的做法是什么?下面是关于这个问题的最为详细的介绍。

五谷杂粮煎饼果子的做法是什么

原产天津卫的煎饼果子来到山东,有了创造性的不同,主要就是把里面的油条改头换面,变成了一种特制的薄脆。这就为煮妇们在家里演绎提供了不少的方便,毕竟薄脆比油条更健康也更好做。 街头市面上的煎饼果子,最让人不放心的就是薄脆。看上去颜色金灿灿,吃起来口感脆生生,其实,吃透了油脂的薄脆很有可能面团中有添加剂,就更别提用了什么油了。

自己在家做,只要掌握好薄脆制作和面糊的调整,就能吃到既放心又有营养的煎饼果子了。而且,任何口味的煎饼果子都能搞定—— 其一:薄脆 我们可以用面粉和鸡蛋和面,擀到极薄,用橄榄油(当然也可以是其他质量好的油脂)炸至金黄酥脆,口感不逊,营养美味。鸡蛋具有良好的起酥性,再加上油炸的效果,不需要任何添加剂。嫌麻烦,那就做成天津风味的煎饼果子,直接用油条好了! 其二:面糊 掌握好粉水比例,通常是1:1。家里做没有鏊子,用平底锅的话,可以稍微多加一点儿水,面糊稀一些更容易在锅底摊开成型。面粉中掺一些粗粮或豆粉,就可以做成杂粮煎饼果子,营养更全面、更平衡。各种粗粮和白面粉都按1:1:1……的比例配比即可。

五谷杂粮煎饼果子的做法是什么?五谷杂粮煎饼果子的做法是很多人都比较关注的,对于五谷杂粮煎饼果子的做法大家在每一步进行的过程中都是要非常小心的,只有做到正宗才能符合大家的口感要求。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>