胃不好吃什么粗粮好的呢
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胃不好一般可以吃玉米、燕麦、薏米等粗粮可能会比较好。
1、玉米：因为玉米里面含有膳食纤维含量比较丰富，可以起到加速肠道蠕动作用，能够减少体内胆固醇吸收，防止患者出现冠心病，对减肥也有极大帮助。
2、燕麦：燕麦里面含有比较丰富膳食纤维成分，所以患者在平时适当吃可以起到促进肠道蠕动，帮助食物消化，防止出现便秘。
3、薏米：薏米里面含有比较丰富维生素，亚麻酸油成分，一般比较容易消化，可以减轻胃肠的负担。
除以上粗粮外在平时也可以适当吃高粱米、糙米等。
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