芝麻核桃粉的吃法是什么？

芝麻核桃粉，很多人都只有听过芝麻核桃粉，但是却没有真真切切的品尝过芝麻核桃粉，可是芝麻核桃粉这种食物的营养价值却是很高的，同时味道也是很高的。还能够帮助预防脱发掉发的症状，对于女性身体来说也是很有帮助的，那么。我们就来看看芝麻核桃粉的食用方法是什么吧。

主 料： 核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量

所属菜系： 家常菜小吃食谱/小吃做法

特 色：

芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。

材料用量：

原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量辅料：调味料、冰糖适量

制作方法：

1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀。 2.倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化。 3.搭配核桃仁即可食用。

核桃粉市场有售，如要自己处理，可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟)，取出待凉，再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎，装瓶保存。

食疗功效：核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C 和维生素E

等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。在皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复

现在大家都看完了芝麻核桃粉的食用方法了，那么我们是不是就可以放心的在家中进行制作芝麻核桃粉之后食用了呢?同时，芝麻核桃粉还是对于小孩子以及老人的身体都有帮助的，能够帮助促进消化，还能够增强身体的素质，防止生病呢。