睡前喝干白葡萄酒
有很多人比较在睡觉之前比较喜欢喝葡萄酒，但是也有的人，在睡觉之前比价喜欢喝纯牛奶，每一个人都有自己的养生方式，都有自己 的养生方法，下面就让小编给你介绍一些在睡觉之前喝葡萄酒有什么样的好处 的，应该怎么喝才会喝的更加的健康？我们一些来看一下吧？应该怎么喝呢？
葡萄酒的作用主要有增进食欲、滋补作用、助消化作用及减肥作用。
另外，对身体不同部位的好处：
脑适量饮用葡萄酒能帮助预防脑部老化的疾病如阿兹海默症，并能有效降低中风的风险。
眼睛很多研究都指出喝葡萄酒能降低因眼睛黄斑退化而导致中央视野会逐渐丧失的病变。
心脏适量饮酒能有效降低心脏病和郁血性心衰竭风险。饮用红酒更能预防心脏病发作。
乳房饮用葡萄酒会稍微增加女性乳癌风险，但可以摄取适量叶酸来预防。另外，在实验室的研究发现葡萄皮内的polyphenols可以有效杀死乳癌细胞。
肺脏红酒中丰富的Resveratrol能有效降低炎症和慢性肺部疾病。
胃饮用葡萄酒可降低胃溃疡的风险，并能杀死幽门杆菌。
结肠大量饮酒会增加结肠癌风险，但可已摄取适量叶酸来预防。
卵巢和子宫研究显示饮用葡萄酒的女性得卵巢癌和子宫癌的机率较低。另外，每天饮用一杯葡萄酒增加女性授孕的机会。
前列腺可能会轻微增加男性前列腺癌的风险。
血液循环系统红酒能让血管保持健康，降低腿部动脉硬化的风险。
皮肤葡萄皮里的某些成份能预防晒伤、皮肤癌和减少疤痕组织。
指导意见：
建议睡前可以喝适量的葡萄酒，对身体的每个部位都有不同的好处，具体好处请看上面病情分析详解，但一定要适量，否则就会物极必反，喝红酒就会变成喝毒酒了。
喝葡萄酒是有助于睡眠的，我们软化脑血管的作用，葡萄酒的用处疗效是有很多的作用的，比如女生喝可以美容，但是需要注意的是有利就有弊，所以我们在睡觉之前喝葡萄酒的话最好是不要喝醉。
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