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柚子皮的吃法大全

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 我们很多人都知道柚子皮吧,柚子皮是一种营养价值非常丰富的食品,柚子皮的吃法也是多种多样,柚子皮仅可以单独成食,还可以做白酒的配料,同时还可以放在粥里食用,总是,柚子皮的吃法是非常多的,而且老年人长期使用对身体非常高,很多人对柚子皮的吃法的正确吃法还不太熟悉,下面就让我们一起来介绍一下柚子皮的吃法吧。

柚子皮的吃法大全

 吃法一:

一、把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去,要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条,注意切薄点。放在开水中煮一下,然后就放在凉水中浸一两天,其间要换一两次水,换水时注意要先挤掉皮的水份,再放进新水中(这样可以去掉苦味)。

一两天后,把皮挤去水,稍微晾一下,备用。然后就煮些白糖,煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来),放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。

二、柚子“酿”,做法同上面的差不多,不过就是把皮切成三或是四块,成三角形,然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口,用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味,平时你们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过,凉水中浸一两天,挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

吃法二:

1、将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味

2、将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。

3、将煸干水的柚子皮装起锅。

4、锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉(或者放豆豉及辣点的辣椒),翻炒。(下图的辣椒豆豉是我湖北的同事从家中带来的,味道非常好的。)

5、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。

6、倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。(柚皮有自身独特的香味,可与鸭肉的浊味相混,味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁,使得做好的柚子皮有鲜味)

7、放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒

8、起锅!

 以上内容为我们介绍了柚子皮的吃法,通过这些吃法,我们就可以享受更美味的柚子皮,让我们获得最大的口感满足,同时胡乱的吃法也会导致有柚子皮的营养流失,正确的吃法会尽可能的保留柚子皮原有的营养。

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