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去火的水果和蔬菜大多数包括多种，一般可以起到辅助去火的作用，还有利于其他多方面补充身体营养等多种的好处。
1、水果：上火期间可以适量的吃猕猴桃、火龙果、苹果、西瓜、梨子等，可以起到清热去火的作用，有利于缓解身体上火引起的咽喉肿痛等的不良反应，可以防止身体上火的程度增加。
2、蔬菜：一般可以适量的吃白菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、芹菜等，里面含有大量的粗纤维，上火期间适量的吃可以起到帮助去火的效果。
通过以上方法去火效果并不明显时，可以在医生指导下使用去火的药物治疗。
答 ＂心跳设计师问#儿子最近上火了，鼻孔很红，嗓子疼，婆婆说喝点鸡蛋茶就行了，所以在早晨的时候给孩子沏了一碗鸡蛋茶，加了很多香油。鸡蛋茶能去火吗？大众养生网小编解答
答 ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
答 忧蓝、似残梦问#我很早就被检查出来有湿热体质，经常就会感觉到肚子非常的胀，而且还有一些腹泻的情况，请问湿热体质还能不能去拔火罐？大众养生网小编解答：目前来说拔罐
答 北城和南城问#我自己都不知道是怎么回事，老是很容易就上火了，这对我的正常生活影响很大，我很无奈，想了解一下什么东西下火最快呢？大众养生网小编解答：您好！上火是很
答 身体里面毒素堆积的过多，大部分的原因都是由于便秘引起的，因为一旦便秘之后，大便堆积在肠道里面，肠道会再次的吸收，一些有毒的物质也就会被吸收，所以身体的毒素就会比
答 安分的男人つ问#我这段时间经常有眼睛红肿，涩痛的感觉，而且口腔溃疡，牙龈有点肿痛，后来和闺密一起去看中医医生说我这是胃热上火的现象，胃热的症状如何去胃火呢？大众