当归粉的做法是怎样的

在我们日常生活中，有很多女性被一些妇科疾病所困扰着，比如月经不调就是比较常见的一种妇科疾病，如果严重的情况下可能会导致不孕不育的发生，当归是我们比较熟悉的一种中药材，它能够很好的帮助女性调理月经不调以及一些妇科疾病，而且当归粉当归对身体有没有任何的副作用，下面我们就一起了解一下当归粉的做法是怎样的？

当归粉的做法是怎样的:

当归粉的吃法及用量:。当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就可以了，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。

1：可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2：也可装胶囊服或炖汤时加用。

3：冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。

4：当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。

5：当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

生活小常识小贴士：女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。

当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。要辨证准确了再服药。

当归粉的作用和美容功效

当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中 16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

其实我们在平时生活中有很多疾病是避免不了的，但是如果出现疾病我们能够及时的进行调整，也会得到很好的康复，通过对当归粉的做法是怎样的了解之后，平时有很多被妇科疾病困扰的女性朋友可以多食用一些当归粉，但是在食用的过程中一定要结合自己的身体状况选择正确的吃法。