大众养生网

土豆炒鸡块的做法

zllwin

土豆炒鸡块,对于这道家常菜,相信大家都有吃过吧,而且相信很多人也会喜欢吃的吧,土豆的营养价值也是很高的,对于孩子所需要的营养它都能提供帮助的,那么对于女性来说,它是可以减肥美容的效果,而鸡肉的营养那就更多了,这道蔬菜加鸡肉的搭配,可谓是既美味又有营养的家常菜了。

土豆炒鸡块的做法

教您土豆鸡块怎么做,如何做土豆鸡块才好吃

1、买鸡腿2至3个,因为鸡腿上的肉比较多,鸡翅也可以,但要中翅.把鸡腿切成小块.洗净.

2、土豆用勺子挖成一块一块的,会比切的好吃,容易入味.

3、先在锅里放入油,在把糖放入一勺,汤勺就可以,熬一下糖,时间不可过长,不然很容易会糊的,等看到糖在锅里变了色,就放入鸡肉,小心不要烫着.

4、爆炒一下,等鸡肉变了色在放入葱,姜,花椒面,大料只要两小瓣,然后在炒,在加入水,刚没入鸡肉正好.

5、等5分钟,再加入土豆,加盐、鸡精,炖到汤少的时候加酱油,一直炖到汤快干的时候。但千万不要糊了,之后即可出锅。

对这些地区来说这些食材都很家常,尤其是土豆,很适合这些地区种植,很常见,并且很容易存放,加上土豆的营养丰富性,很适合孩子们的成长营养所需。口感也很适合这些地区的孩子。鸡腿肉其实可以用鸡肉,猪肉等替代,具体可根据当地的情况选择替代。

看似豪华的菜其实制作非常的简单,尤其适合餐厅的大锅煮菜。而且不会担心因为做熟之后运输过程中的菜色变色、味道变味问题。甚至汤汁儿都是孩子们下饭的好调味剂哦。

以上是我们对于土豆炒鸡块经行了简单的介绍,相信做法是很简单的,大家快点学起来吧,相信你不会后悔的,因为这是一道既美味又可口的家常菜,同时满足了我们的味觉,对于视觉也是来了一次冲击,对于营养价值也是不可小觑的,这是一道老少皆宜的家常菜哦!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>