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冬天寒风萧瑟很多人不喜外出，窝在家里。于是各种问题像什么小腿抽筋、髌骨软化等缺钙问题接踵而来。因此，冬天的时候最好多吃点猪蹄!
冬天猪蹄这样吃赛熊掌!
冬天容易肝肾阳虚，很多人会脚后跟痛、脚跟开裂、腰膝酸痛。猪蹄是很好的补药。
中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”，具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。此外，因为猪蹄中含大量的结缔组织，还有强筋健骨的作用。
猪蹄炖黄豆是最佳的吃法。黄豆含有丰富的钙质，其中的植物蛋白质与猪蹄中的动物蛋白质搭配，效果更好。因此，黄豆炖猪蹄补钙、强筋、健骨的作用格外出色。如果再加上枸杞一起炖，滋补肝肾的作用更强。
胃肠消化功能较弱的老人和儿童每次吃猪蹄不可过多。患有肝炎、胆囊炎、动脉硬化、高血压等病人也要少吃或不吃。
答 晓风、破残月问#现在天越来越冷了，所以想吃点狗肉来暖和暖和。不过我从来没炖过狗肉，不知道怎么炖更好吃。怎样烀狗肉更好吃？大众养生网小编解答：第一步：先把狗肉洗干
答 世界的秘密问#我这个人平时身体比较虚，冬天容易怕冷，穿的特别多，夏天又很怕热，要一直吹风扇开空调，冬天怕冷夏天怕热是什么体质啊？大众养生网小编解答：夏天冬天怕冷
答 放肆的愛恨问#红豆薏米粥有很好的祛湿的作用，一般都是在夏天食用的，现在是寒凉的冬天，我想煮一些红豆薏米粥，不知道能不能吃呢？大众养生网小编解答：红豆有很好的清热
答 没什么好说问#我的体质偏寒，所以冬天的时候总是特别的怕冷，想要吃一些可以帮助恢复的食物，不知道都应该吃什么才比较好？大众养生网小编解答：体寒的人一般都会比较怕冷
答 一点单相思▃_问#我现在是在北方生活的，这边的冬天的天气是比较寒冷，我经常的手脚冰冷的厉害，听说是可以喝大麦茶的，不知道有什么好处呢？大众养生网小编解答：大麦茶
答 花落、卻未謝问#前几天我有一个朋友给我介绍说是喝苦瓜茶就可以减肥，因为现在天气越来越冷了，所以就不想出去跑步，请问在冬天的时候可不可以喝苦瓜茶来减肥？大众养生网