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芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。近日，大众养生网站对芒果的健康功效进行了总结。
有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
改善大脑功能
芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
答 莫离、莫不弃问#我感觉就是如果每天吃一个芒果的话对身体非常的好，这样的话让我的心情也是感觉非常的好的，我每天什么时候吃芒果效果是最好的？大众养生网小编解答：具体
答 落红染素妆°问#前几天我去超市买了两个芒果，回家吃的时候发现芒果籽特别的大，朋友说芒果的籽也是可以吃的，请问芒果的籽真的可以吃吗？大众养生网小编解答：芒果是一种
答 叶落、尘埃定问#家里买了水果榨汁机，我平时很喜欢吃芒果，现在想喝果汁了，不知道芒果和什么水果一起榨汁好喝又有营养呢？大众养生网小编解答：现在越来越多的人喜欢自己
答 你惊慌失措的爬问#前几天去超市买了一袋芒果，由于工作忙没时间吃，芒果已经烂了一点皮不知道能不能吃，所以想问一下芒果烂了一点皮还能吃吗？大众养生网小编解答：芒果其
答 何必再壹起〃问#我每次都会喝酒，几乎每天晚上的时候都需要喝酒不喝酒就会感觉难受，最近家里买了非常多的芒果，在喝酒之后能吃芒果吗？大众养生网小编解答：在喝酒时候是
答 黑白式﹔忧伤问#我对芒果有些过敏的反应，偶尔吃一些没有问题。请问芒果和鱼能不能一起吃呢？如果对芒果有过敏反应，对鱼没有过敏反应，能不能同时来吃呢？大众养生网小编