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冻豆腐鲜豆腐两个营养成分都是一样的，并不会存在特别大的差别，也没有更有营养的说法。
冻豆腐主要是由鲜豆腐制作而成的，在制作工艺上会有一定的区别，但是里面的营养成分都是一样的，包含了大量的维生素成分以及矿物质元素，其中的卵磷脂和蛋白质含量也是比较高的，这些都属于人体必需要的营养成分，能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处。
日常生活当中要做到营养均衡和全面，应尽量避免挑食或者是偏食。
答 点雨落山岚问#昨天去吃饭的时候，看见别人的冻豆腐特别的好吃，但是今天自己买了材料回来做的时候，总是做不出来，豆腐都做烂了，基本上已经是不能吃了，怎样冻豆腐？大众
答 ⌒⊙冠盖满京华问#我前几天和同学聚会在饭店吃了一道冻豆腐的菜，感觉很好吃，就想自己在家做出来，请问冻豆腐这道菜怎么做？大众养生网小编解答：冻豆腐顾名思义就是将豆
答 妳給的溫柔。问#最近一段时间朋友给我带了很多的冻豆腐，但是以前没有吃过冻豆腐所以不知道怎么做，请问冻豆腐营养怎么做好吃呢？大众养生网小编解答：冻豆腐中含有丰富的
答 通常情况下，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多弹性好，所含的营养物质没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变对人体还有好处.冻豆腐所含的脂肪中有比较丰富的亚油
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即