大众养生网
荞麦不能降低血糖，但是荞麦中含有丰富的膳食纤维，有利于控制糖尿病患者的血糖，所以如果有血糖高，可以适当吃些荞麦。但是糖尿病患者每天要控制自己的主食摄入量，所以一般不推荐过多的荞麦。
血糖高的病人在日常饮食中，要控制总的食谱，主要目的是控制全天的热量摄入量，达到控制血糖的目的。血糖高患者的主食中，推荐一量粗粮存在，如荞麦、玉米、红薯等，由于粗粮中膳食纤维含量较高，可以延缓胃排空和餐后血糖升高的幅度。此外，同等数量粗粮的卡路里要少于精米、精面等，所以增加粗粮的摄入量，也有助于控制一天的总热量。
如果有血糖高的情况，最好是尽快到医院检查，在医生的指导下用药。除控制饮食外，血糖高患者还应加强适当的锻炼，以改善胰岛素抵抗，从而有助于改善血糖高的情况。
答 曾经看清你问#我去买枕头的时候，店员一直推荐荞麦皮的。我并没有用过这样的枕头，如果长期用荞麦皮枕头，会不会有不良反应呢？大众养生网小编解答：荞麦皮枕头中不含有任
答 请ní继续骚问#最近听人说吃荞麦米能够增加营养，买了一些荞麦米。但是荞麦米的正确做法是怎么样的。请问，荞麦米怎么吃最营养？大众养生网小编解答：荞麦是一种杂粮作物
答 Ｘ独自莫凭栏问#我的枕头里面放的是荞麦皮，夏天的时候出了很多汗，枕头有很大的味道。我想把荞麦皮掏出来洗洗，有没有好的方法呢？大众养生网小编解答：在清洗荞麦皮时为
答 情留一点痴问#我一直都有痛风，所以很多东西也不敢吃，现在控制得比较好了，有人让我多喝一点苦荞茶，说可以降低尿酸，是真的吗？大众养生网小编解答：苦荞茶有一定的降低
答 吹一样的风问#我给父母买的是荞麦皮枕头，已经用了好几个月。正好我今天放假回家，想替他们洗洗枕头，荞麦皮枕头可以直接清洗吗？大众养生网小编解答：荞麦皮类型的枕头需
答 闷骚的骚年灬问#我现在刚生完宝宝一个半月，现在我是一直都在用母乳喂养我的宝宝，最近我婆婆给我吃了一种食物，叫做荞麦，但是我吃完之后感觉回奶了，不知道是不是荞麦引