西红柿和橙子能一起吃吗
西红柿和橙子可以一起吃,能够补充身体所需要的营养。
西红柿是日常生活当中比较常见的一种蔬菜,橙子也属于比较常见的水果。西红柿和橙子里面的营养成分含量都是比较丰富的,含有大量的维生素C和b族维生素,其中的矿物质元素含量也比较高。能够补充身体所需要的营养成分,而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力效果。这两种食物之间并不会产生相互影响,所以在同时吃的情况下也不会造成危害。
要根据个人的情况来选择合适的摄入剂量,要尽量避免暴饮暴食。
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