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鱿鱼须的营养价值比较高，在吃了之后可以起到补益气血、保护视力、保养皮肤等。
1、补益气血：鱿鱼是比较常见的水产品，对于气血亏虚有非常好的作用，在吃鱿鱼须之后可以补充身体的钙质和铁质，在吃了之后可以滋补气血和增加血容量，同时还可以促进骨骼的生长。
2、保护视力：鱿鱼须当中含有非常丰富的蛋白质和氨基酸等成分，在吃了之后还可以提高肝脏功能和提高视力。
3、保养皮肤：鱿鱼须当中含有非常丰富的维生素，E在吃了之后可以减少色素沉着和延缓皮肤衰老。
答 故事在繼續问#想要自己做一顿鱿鱼须的菜，因此我就自己上菜市场买了一点新鲜的鱿鱼须，可是怕清洗的时候将味道洗掉了，那么鱿鱼须要怎么洗才能够原汁原味呢？大众养生网小
答 用生命弹奏问#现在在外面一些鱿鱼都是烧烤制成的，今天我也买了鱿鱼须要怎么处理才比较的有营养，怎么做才不至于让营养流失呢？大众养生网小编解答：鱿鱼须也被我们称之为
答 落花无相依问#以前家里就买过鱿鱼须，可是家里的人全都不会做，做出来的口感也不好吃，自己又很想吃，那么鱿鱼须要怎么做才好吃呢？大众养生网小编解答：鱿鱼须的做法建议
答 一季、又一寂问#最近我在路边的小吃上面吃到了香辣鱿鱼须，我就觉得香辣鱿鱼须非常的好吃，这道菜到底是哪一个地方出产的？经常吃有好处吗？大众养生网小编解答：如果是干
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即