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酸枣仁主要功效是养心益肝、宁心安神、敛汗生津等，比较适合心神不安、失眠多梦、体虚多汗、口干咽干等人群。
酸枣仁性平，味酸，可以滋养心肝阴血，酸味能够收敛止汗，临床上用于治疗体虚多汗症状。根据酸甘化阴，酸枣仁能够起到生津止渴功效，对于咽干和津伤口渴病人具有一定治疗效果。经药理研究表明，酸枣仁还有降血脂、抗衰老、增强免疫力等功效。
酸枣仁富含大量脂肪油、蛋白质、甾醇等人体所需维生素，食用后可以起到养肝、安神、敛汗等功用，对于虚烦不眠、烦渴虚汗等症状具有一定治疗效果。
答 用户自定义问#你好，我是一名女性，由于我上班经常要上夜班，所以会黑白颠倒，经常会失眠。听人家说失眠可以吃酸枣仁，酸枣仁可以治疗失眠，请问酸枣仁是什么，怎么吃才可
答 不安于年华ゝ问#你好，请问酸枣仁是什么东西，酸枣仁是不是吃的红枣，然后是酸味的那种？请问酸枣仁应该怎么吃，吃法是什么，有哪些吃法，如何做？吃了酸枣仁对人体有什么
答 雨在倾泻问#之前买东西的时候有优惠，然后我就买了一些酸枣仁粉，但是买来之后我又不知道该怎么吃？算是我知道它有镇静催眠的作用。酸枣仁粉可以泡水喝吗？大众养生网小编
答 残阳照、墨痕问#上次去医院里面检查，医生给我开了药，里面有炒酸枣仁。我从来都没有听说这个药物，也不知道他是治疗什么疾病的。它对人体有什么作用？大众养生网小编解答
答 微笑着离开问#最近去超市买花茶的时候看见有酸枣仁卖所以就买了一些，但是回来听人说酸枣仁吃多了可能会不好，请问酸枣仁吃的时候应该注意些什么呢？大众养生网小编解答：
答 蛋疼的岁月问#前几天我去超市买了很多的酸枣吃，我的老伴告诉我酸枣仁对人体健康有好处，所以我想问下酸枣仁可以泡水喝吗？大众养生网小编解答：酸枣仁就是属于北方酸枣核