葵花籽油与玉米油哪个好
zhang9
葵花籽油和玉米油都含有丰富的营养物质，两者没有好坏之分。
葵花籽油有丰富的亚油酸、生育酚、维生素E，易于吸收，含脂肪量较低，可适合心血管疾病的患者，玉米油中不含胆固醇，含有丰富的亚油酸，亚油酸可防止胆固醇在体内沉积，能有效减少心脑血管疾病的发生，同时玉米油中含有丰富的维生素E，可以滋润皮肤，起到延缓衰老的作用。两者都对身体有好处，患者可根据自身情况选择食用。
在日常生活中，建议患者清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪、过于油腻的食物，同时也要注意经常进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳广播操等，可以改善心肺功能，促进血液循环，有助于身体健康。
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