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长期喝红糖姜枣茶是否好，需要从个人的具体情况进行综合考虑。
1、一般好的情况：红糖姜枣茶通常具有解表散寒、补气养血等功效。如果长期适量喝红糖姜枣茶，能一定程度上缓解气血两虚引起的头晕目眩、疲倦无力、失眠等症状。
2、一般不好的情况：如果长期过量喝红糖姜枣茶，可能会导致内火旺盛，容易出现口干、口舌生疮等症状，不利于身体健康。内火旺盛患者可以在医生的指导下，服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。如果出现咽喉肿痛、目赤耳鸣等症状，可以到医院检查并治疗。
答 用生命弹奏问#你好，我只知道红糖姜水有很多好处，产妇产后喝促进子宫恢复和排恶露，身体比较寒的多喝可以暖身体，生姜又可以加速身体的循环代谢功能，但是有什么副作用吗
答 落花无相依问#我现在在家里坐月子，婆婆昨天从老家来了，今天就给我做了什么红糖米酒煮鸡蛋让我吃，但是我之前并没吃过这种食物。请问，红糖米酒煮鸡蛋的功效是什么？大众
答 看透了人心问#我平时是非常的容易手脚冰凉的，尤其是在冬天，特别的容易冷，听朋友说喝红糖姜茶，红糖姜茶可以天天喝吗？大众养生网小编解答：红糖姜茶是非常好的防寒保暖
答 安分的男人つ问#最近打算要一个宝宝，听说酸碱性对于生男女和生女是比较重要的，不知道我能不能通过喝红糖水来改变身体的酸碱性，红糖是酸性的还是碱性的呢？大众养生网小
答 残阳照、墨痕问#上次无意中在街上吃完饭后，路边有一家卖姜枣红糖水的，女朋友硬拉住我去买给她。结果她说姜枣红糖水的味道很不错，不知道姜枣红糖水有什么功效？大众养生
答 喝红糖水对催促月经没有很大的作用，因为红糖水中含有的微量元素只能起到益气养血的作用，而且还能起到调理月经和痛经的作用，所以平时可以通过喝红糖水来帮助调理女性的身