白萝卜鲫鱼汤的功效与作用
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白萝卜鲫鱼汤可以起到补充营养物质的作用，同时也能够起到帮助脾胃功能恢复的作用，还可以起到帮助体内有毒物质排出，以及帮助水肿恢复的功效，但是恢复的效果需要因人而异，不可以作为药物治疗。
1、补充营养物质：白萝卜和鲫鱼汤是属于一种滋补类的食物，萝卜是属于一种营养物质丰富的蔬菜，鲫鱼是属于一种营养物质丰富的肉类，这两种食物当中会含有大量的矿物质以及维生素成分，比如含有钙元素和镁元素，同时也会含有硒元素和锌元素，其中含有的蛋白质含量也会比较丰富。这些营养补充以后，可以满足人体代谢所需的能量，避免身体出现营养不良。
2、帮助脾胃功能恢复：白萝卜是属于一种粗纤维比较丰富的食物，在摄入以后能够促使肠胃的蠕动加快，有助于营养物质的吸收以及利用，帮助缓解脾胃功能虚弱出现的胃肠道胀满，以及食欲下降和恶心的症状。
3、帮助体内有毒物质排出：同时在喝白萝卜和鲫鱼汤以后，也可以加快体内的毒素排出，可以达到保养皮肤的作用，使皮肤看起来更加的光滑和细腻。
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