荷叶决明子玫瑰花泡茶有什么功效

荷叶决明子玫瑰茶是可以用于泡水饮用的，荷叶决明子玫瑰花茶是可以清热解毒以及促进肠胃蠕动的，但是要注意饭后饮用荷叶决明子玫瑰花茶，饭后饮用可以促进肠胃的消化，缓解便秘的症状。荷叶决明子玫瑰花泡茶不能空腹的食用的，大家可以来了解荷叶决明子玫瑰花茶的药用价值。

荷叶决明子玫瑰花怎么泡

荷叶决明子玫瑰花怎么泡水喝呢?其实荷叶决明子玫瑰花茶的制作方法十分简单。只要将3克荷叶、3朵玫瑰花和6克决明子清洗干净后，放在一起用开水冲泡，每天当茶饮用即可。而饮用荷叶决明子玫瑰花茶还需注意下面几个问题：

1、在饮用荷叶决明子玫瑰花茶期间，饮食习惯要健康。三餐最好固定时间，饭量不要太多也不用刻意减少。不要经常吃零食、油腻油炸热气的东西，尤其是晚上，饮食最好清淡再清淡。

2、每天喝上两杯荷叶决明子玫瑰花茶，分别是午饭和晚饭后0.5-1小时之间中。有便秘迹象的人可适当增加次数，荷叶决明子玫瑰花能起到大便畅通的作用，对减肥更有帮助。

3、荷叶决明子玫瑰花泡茶最好是空腹时饮用，在饭前喝下。如果有消化不良的问题，比如说吃饭后食滞，胃胀难消化，可以在茶里面加上3-5片山楂片。如果是中老年人，有血糖高的问题，可以搭配3-5片苦瓜干。

荷叶决明子玫瑰花的功效

相信各位朋友在看过荷叶决明子玫瑰花的简介和怎么泡水喝后，应该会很想知道荷叶决明子玫瑰花有哪些神奇的功效和作用吧?说到荷叶决明子玫瑰花的功效还真是不少哦，我们来看看吧!

1、荷叶。具有调节脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀。

2、决明子。能清热明目，调节脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。

3、玫瑰花。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

4、总的来说，荷叶决明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利湿，治疗水气浮肿作用。但对于减肥的人士来说，建议平时应该控制主食，适当增加运动量达到减肥的效果。