烤香蕉片的功效与作用是什么
烤香蕉片的功效与作用主要包括温胃养胃、润肠通便、美容养颜等,可到医院进行相关咨询。
1、温胃养胃:香蕉本身含有较高的纤维素,在通过烤制后,可有效祛除胃部的寒性,使胃部温和,达到温胃养胃的功效。
2、润肠通便:烤香蕉片的过程中可产生大量的低聚糖成分,可有效的促进肠道蠕动,增强排便能力,达到润肠通便的作用。
3、美容养颜:烤香蕉的热量较低,且含有丰富的食物纤维,可达到润滑肌肤美白的功效。
烤香蕉片虽好,但也要适量使用,否则可能会导致上火的症状。
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