秋天吃茄子好吗
wangyue
秋天吃茄子通常有一定的好处，能够达到补充营养物质的作用。
茄子是属于一种营养物质比较丰富的食物，其中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后这些营养物质可以被人体吸收，有助于预防体内的营养物质缺乏，也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善。
在吃茄子期间，需要做好个人护理工作，通常情况下需要控制茄子的摄入量，避免一次性的吃过量，否则会引起肠胃道的负担。
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