大众养生网

上火怎么办?清热解毒看这里!

刘石平
    在天气热的时候,我们非常容易上火,上火的时候我们会嗓子干,喉咙痛,同时也会有一定的比赛症状,那么我们的皮肤也会非常的干燥,所以在天气炎热的夏天的时候,我们要注意谨防上火,但是如果上火了之后,我们又该怎么办呢?下面教给大家几个方法,可以用食疗的方法来帮助大家泻火,清热解毒。


一 蛇皮煮鸡蛋
    有许多人都喜欢吃土鸡蛋吗?我们在煮鸡蛋的时候这么做,可以帮助我们在上火的时候去热解毒,消火,当我们煮鸡蛋的时候,可以先把鸡蛋拨开一个小口,然后把一小块兽皮放进去,再把鸡蛋封口,把鸡蛋封口完好之后,再把鸡蛋放在锅里煮熟,就可以做成一道蛇皮煮鸡蛋,这个煮鸡蛋可以清热解毒,对身体很好。当然要注意的是,我们一定要先确定是不是对蛇肉过敏,不然就会引起很严重的后果。
二 栗子糕
    先把蒸熟的板栗去壳,然后把它切碎之后用碗里捣碎,然后上锅再蒸一次,蒸到软烂之后。然后加入一定量的白糖,搅拌均匀,把他们一起呀,成泥状,然后再用我们已经买好的洗干净的模具,把这些粒子犁田压在模具里,做成栗子饼,这道栗子糕就做好了,对于不能吃糖的人们来说,就不要放白糖了,这样还会有还嫩好的治疗效果。这道栗子糕可以连续服用,有补肾养胃,清热解毒的作用。


三 瘦肉枸杞汤
     大哥去洗干净,然后再把瘦肉洗干净,切成丝,再洗几颗红枣,把红枣洗净去核,切成红枣丝,然后把枸杞和红枣放在一起,要狐疑的是,红枣和枸杞是大补,不适合那些虚寒的人。现在水里猪大火煮开,然后再用小火煎,等到肉将熟了之后,放入红枣丝和枸杞等到将好之后就可以喝了,撒一点调味品,味道就非常美味,每天喝一次,可以连着喝三个月,就可以起到清热解毒,活血的作用。
四 桑叶菊花茶
    取一定量的商业菊花和枸杞,然后把它们洗干净或者风干,然后再取少量的决明子,把上面这四种东西用水煎熟就可以了,每天喝一次,可以起到清肝泻火的作用。


    上面介绍的这几种食品都是十分利于清热解火的,但我们生活的时候,多吃以上几种菜谱,就可以起到去火的作用。

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>