大众养生网

疏通血管其实很简单,再不要大把大把的吃药了

刘石平

  血管是我们身体中的一个特有的运送养分的管道,流经各个器官,各个组织,所有的营养物质,氧气,垃圾都是通过血管进行运送的,就好比我们的道路,道路通道那里,那里就有生命,可见血管在人体中的重要性,所以,人们有意无意的都进行保养血管,都不希望自己的血管被堵塞,都希望自己的血管畅通。

临床上,生活中,最常见的血管不通,往往就是大病,比如脑血管不通,就是脑梗,心血管不通就是心梗,这是人们最熟悉的疾病,也是人们最担心,最害怕的疾病,这种血管不通,往往会危及生命,所以,人们都在预防,有的在吃药,有的在运动,有的人不想吃药,认为药物有毒副作用,所以他们想走捷径,吃保健品,无论哪种方法,做对了,对预防血管堵塞是有帮助的,真正想疏通血管,效果不大,其实,疏通血管很简单,只需要平时的预防,然后配合运动加饮水就可以了。

运动可以增加血液流动速度,增加血液流动力度,所以,对于疏通血管是有帮助的。但是,需要配合大量饮水,水是稀释剂,喝水可以稀释我们的血液,让我们的血液不在粘稠,这样再血管中运行起来就会快速的多,阻力就会变小,血管壁上的垃圾就会及时的被带走,不会停留在血管壁上,大家都知道,血管堵塞不通,就是血管壁上有停留物,有沉积物,这些物质不能及时的被运走,反而会沉积在血管壁上,时间长了,就会让血管腔变窄,甚至就会堵塞,吃药与保健品,目的也是稀释血液,或者化血栓,但是,血液粘稠度得不到解决,效果是不好的,只有大量喝水,让水进入我们的血液中,来稀释血液,这样,方法简单,效果好,血液的粘稠度高就会得到此地解决,加上运动,给血液流动一个动力,这样疏通血管效果就会变得更好。水也是一种营养成分,是人体不可缺少的。许多人由于脾胃疾病原因,不爱喝水,一天根本就喝不够6杯水,更不用说8杯水,10杯水了。因此,血液粘稠度就会高,血液中的垃圾不能及时清除掉,这样的人,吃药是没有作用的,吃药多了,反而伤害脾胃功能,伤害肝脏功能,所以,喝水加运动才是疏通血管的好方法。

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>