上厕所时间不宜过长，否则会得很多疾病

  先来问一个问题，你平常上厕所的时间是多久呢？相信每个人都有不同的答案，而且这些答案可以说是大相径庭，有的人说几分钟就可以了，但是有的人呢却说需要二十几，甚至三十几分钟，特别是现在手机非常的流行，很多人上厕所的时候甚至都带着手机，最后反而让厕所成为了自己的休闲娱乐区，其实我们上厕所的时间是不宜过长的，如果时间太长，就会给我们的身体带来很多安全隐患，有的人可能会对这件事不以为然，那接下来小编为了让更多的人意识到这件事情的严重性，这样详细的介绍一下上厕所时间过长，具体会给我们的健康带哪些危害。

  如果上厕所时间过长，可能会导致我们出现痔疮这一疾病，自从这个词相信对于每一个人来说都是不陌生的，造成痔疮的原因有很多，在我们现在大多数人的意识里，早晨痔疮的其中一个最常见的原因就是坐的时间太长，但其实除了坐的时间太长以外，上厕所时间太长也是造成痔疮的其中一个原因，相信小编刚才所说的，上厕所时间过长会导致痔疮，对于很多人来说都是以前所不知道的知识点，有的人喜欢上厕所的时候玩手机，看一些娱乐圈的八卦新闻，看起来就非常的津津有味，渐渐地忘记了时间，忘记自己还在厕所里，所以这样就导致了在厕所时间太长，有的人呢喜欢读书看报纸，在厕所的时候就喜欢拿起一本杂志看，如果看到自己喜欢的内容或者是喜欢的人发生了什么事情，也会忘记时间，这样也就会导致上厕所的时间过长，不管是玩手机也好，还是读书看报也好，我们都要记得在厕所的时间不宜过长，要用自己的时间概念，否则就会很有可能让自己的痔疮。

  另外，在厕所时间太长，还会导致直肠粘膜松弛，脱垂等，每年到了寒假暑假的时候，最让学生们头疼的一个问题恐怕就是作业了，最让家长头疼的也是学生的作业，因为现在作业涉及的范围都很广，有些家长甚至都弄不明白题目，更不用说学生们自己了，所以这时候呢，很多学生都会利用上厕所的时间在厕所里玩手机，一玩就会玩很长时间，总之不管什么样的原因，我们要向自己的朋友或者是家人普及的一个知识点就是，上厕所的时间真的不宜太久，三分钟左右就可以了。