你是不是也有溜肩的问题，快来看看如何解决吧

  出演了《天龙八部》、《神雕侠侣》中的王语嫣和小龙女的刘亦菲被大家称为人间仙女。大家都公认刘亦菲为神仙颜值，仙女姐姐，可是，颜值如此高的刘亦菲也有体态上的硬伤，那就是溜肩的问题。刘亦菲出席大型活动的时候穿露肩的礼服裙就会显示出来，她的溜肩问题非常严重。那么，溜肩有什么坏处呢？最明显的一点就是让气质大大下降。这一点看刘亦菲的照片就可以清楚了。相信还有很多人不知道该如何判断自己是不是有溜肩的问题，那么小编首先就来和大家讲一下究竟如何是溜肩。其实判断方式很简单，大家可以自己在家把上衣脱掉，然后面对着镜子来看自己肩部的形状。根据肩线和脖子的夹角就可以判断自己是不是溜肩了。如果是平肩的话，那么这两者之间的角度应该是垂直的九十度，而如果这两者之间的角度过大，那么你极有可能是溜肩。简单来说就是肩线过于下坠。

  那么，如果有溜肩的问题，我们是不是就没有办法了呢？答案是否定的，尽管也许溜肩的问题在通过改善之后也还是不如天生拥有一个好肩膀的平肩人士相媲美，但是，我们可以肯定的是，一定会将不够好看的肩线改善很多。那么，接下来小编就来和大家讲一讲我们可以用什么方法来改善溜肩的问题。

第一点是，推荐大家贴墙站。相信这个方法大家也都有所耳闻，其实这不仅仅可以帮助改善肩线问题，还有更多的好处：可以使得全身的体态都有改善。那么，我们知道溜肩其实有一部分原因是含胸驼背，很多女生平时不仅仅没有挺胸抬头的习惯，甚至弯腰驼背，这样会造成很不好的体态影响。那么，小编推荐贴墙站就是帮助有类似问题的人来改善这一点。贴墙站可以帮助打开肩膀，进而大大改善肩线的溜肩问题。第二点是加强肩膀附近肌肉群的锻炼。这是因为，溜肩问题在于肩膀附近的肌肉群无力。小编举一个具体的例子，我们日常生活中提水或者提重物的时候，如果臂力不够的话，就会导致肩膀肌肉发力，而这样的发力方式是不正确的，也就会导致溜肩问题。因此，要想解决这个关键的问题，我们就应该加强周围肌肉群的锻炼，包括臂力等的锻炼。这样长久下去，溜肩的问题就会自动改善很多。