减肥降脂美容话冬瓜，详解冬瓜的营养功效
刘石平
冬瓜是常见的蔬菜之一。富含多种营养素，而且，具有一定的医疗功效。也是最常见的食疗佳品。许多人喜欢用冬瓜搭配排骨，搭配鸡肉进行烹调。这也正是取冬瓜的降脂作用。冬瓜钠含量少，适合高血压人群食用，脂肪与糖的含量也很少，适合糖尿病，高血脂人群食用。含有丙醇二酸，可抑制碳水化合物转化为脂肪，并促进脂肪消耗。所以，有很好的降脂，减肥作用。适合肥胖症患者。
第一 营养功效
利水，清热，消痰，解毒。减肥。抗衰老，护肤。
第二 适合病症
肿胀，脚气，淋病，暑热，消渴，痈肿，痔漏，解鱼毒，酒毒。
冬瓜子仁润肺化痰，消痈，利水，主治痰热，咳嗽，肺痈，肠痈，阑尾炎。
第三 营养功效
1）水肿：全冬瓜水煎取汁，不加盐。也就是带皮，带壤。
2）鱼，蟹，或河豚中毒：鲜冬瓜榨汁饮。
3）口腔溃疡：冬瓜100克，豆腐100克，枇杷叶10克，水煎，吃菜喝汤。
4）雀斑：冬瓜子仁，白桃花等量，烘干研末，蜜调涂患处，一天一次，保持2小时，令加VC3片口服。
5）荨麻疹：冬瓜皮水煎当茶饮。同时用渣，再煎，涂患处。
6）牛皮癣：冬瓜皮烧存性，研细末，麻油调，敷患处。
7）痔疮肿痛：冬瓜，芒硝适量，水煎洗患处。便后必洗。
8）清热，利尿，化痰，减肥，解渴： 蒜酱冬瓜：冬瓜500克，豆瓣酱，蒜末，酱油，盐，味精适量；冬瓜去皮切块，水焯装盘。调味品拌匀。
9）冬瓜羊肉汤：冬瓜250克，瘦羊肉50克，调味品葱姜蒜适量，盐，酱油，黄酒适量。老少皆宜，适合结核病，赖皮病，肥胖病，心脑血管疾病。
10）肾炎，结核病，牙龈出血：瘦猪肉炒冬瓜。瘦猪肉60克，冬瓜200克，葱姜蒜适量，盐适量，胡麻油适量，酱油适量。
11）痱子：冬瓜取汁，涂患处；
12）护肤美容：冬瓜一只，酒500毫升，水500毫升，水煎熬膏，每晚睡前涂抹面部；
13）运化失调，全身浮肿：冬瓜2000克，蒜60克，去瓤，放入去皮大蒜；炖熟，调味食。
14）白净如玉，美容：冬瓜仁去皮，制成丸，空腹服9克；每天2次。
延年益寿，养生美容：冬瓜仁水煮片刻，晒干，反复3次，用青苦酒浸泡一夜，晒干研末，每日服1~2克；
第一 营养功效
利水，清热，消痰，解毒。减肥。抗衰老，护肤。
第二 适合病症
肿胀，脚气，淋病，暑热，消渴，痈肿，痔漏，解鱼毒，酒毒。
冬瓜子仁润肺化痰，消痈，利水，主治痰热，咳嗽，肺痈，肠痈，阑尾炎。
第三 营养功效
1）水肿：全冬瓜水煎取汁，不加盐。也就是带皮，带壤。
2）鱼，蟹，或河豚中毒：鲜冬瓜榨汁饮。
3）口腔溃疡：冬瓜100克，豆腐100克，枇杷叶10克，水煎，吃菜喝汤。
4）雀斑：冬瓜子仁，白桃花等量，烘干研末，蜜调涂患处，一天一次，保持2小时，令加VC3片口服。
5）荨麻疹：冬瓜皮水煎当茶饮。同时用渣，再煎，涂患处。
6）牛皮癣：冬瓜皮烧存性，研细末，麻油调，敷患处。
7）痔疮肿痛：冬瓜，芒硝适量，水煎洗患处。便后必洗。
8）清热，利尿，化痰，减肥，解渴： 蒜酱冬瓜：冬瓜500克，豆瓣酱，蒜末，酱油，盐，味精适量；冬瓜去皮切块，水焯装盘。调味品拌匀。
9）冬瓜羊肉汤：冬瓜250克，瘦羊肉50克，调味品葱姜蒜适量，盐，酱油，黄酒适量。老少皆宜，适合结核病，赖皮病，肥胖病，心脑血管疾病。
10）肾炎，结核病，牙龈出血：瘦猪肉炒冬瓜。瘦猪肉60克，冬瓜200克，葱姜蒜适量，盐适量，胡麻油适量，酱油适量。
11）痱子：冬瓜取汁，涂患处；
12）护肤美容：冬瓜一只，酒500毫升，水500毫升，水煎熬膏，每晚睡前涂抹面部；
13）运化失调，全身浮肿：冬瓜2000克，蒜60克，去瓤，放入去皮大蒜；炖熟，调味食。
14）白净如玉，美容：冬瓜仁去皮，制成丸，空腹服9克；每天2次。
延年益寿，养生美容：冬瓜仁水煮片刻，晒干，反复3次，用青苦酒浸泡一夜，晒干研末，每日服1~2克；
