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服用药物时间有讲究,合理匹配生物钟

刘石平
  人们普遍认为,服用药物的最佳时间是饭后半小时。而且,许多人,也是这样做了。其实,服药的时间是有讲究的。只有把握好时间,才能让药物发挥最大的药效。


  人体有生物钟。生物钟支配着人们的生物活动。也即是说,生物钟有对药物敏感的时间。不同的个体,有不同的体质,生物钟是不同的。对药物的感应度也是不同的。药物的吸收与利用,也是不同的。所以,我们最好是要注意到这点。让药物发挥最大的作用,减少药物的毒副作用。
1)降糖药。最好是在凌晨4点,也可以餐前服用。对血糖稳定,有很好的控制作用。不会引起血糖太大的波动。
2)汤药。一般分为早晚两次服用。如果是清热,解毒,祛邪的药物。要饭后服。避免伤及脾胃。如果是补药。早晨空腹,和晚临睡前两次分服。
3)心脏病药。早晨6点至8点。为一整天的劳作,奠定基础,避免诱发心梗。
4)利尿药。早晨7点服用。
5)降压药。上午7时、下午3时、晚7时,或
上午10至下午3时,临睡前不宜服用。
6)止痛药,上午11点至12点。晚上9点。
7)助消化药。餐前10分钟,或者饭后5分钟。
8)胃肠解痉药、抗酸药、利胆药。餐前服用。
9)抗生素。餐前,或间隔6小时一次。
10)维生素。随餐服用。
11)补钙药。餐后即时服用。不要间隔太长时间,间隔时间越短越好。
12)如阿司匹林、红霉素,镇咳药。餐后半小时服用。避免对胃黏膜刺激。
13) 降血脂药.睡前,或与晚餐同服。
14)催眠药。睡前半小时。
15)抗过敏药、避孕药。睡前半小时。
16)驱虫药。睡前半小时,或夜间空腹。


  另外,每一种药物,都有自己的说明书。药物说明书上一般会说明服药方法与次数,有的也会说明时间,只是,提示饭前,还是饭后。有的特殊药物,医生会特别嘱咐您的。同时,还需要注意不要用茶水服药。药物之间也要隔开时间。药物与饮食也要注意冲突。比如,牛奶,白酒,啤酒,果汁,可乐,咖啡,这些食物最好要与药物隔开4小时。还有的药物,为了加强药效,需要用红糖水,姜汤水,醋汤,葱白汤,蜂蜜水,淡盐水,黄酒等送服。所以,要灵活掌握。


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