中医常说的血气不足，是因为什么所导致的？
刘石平
从中医的角度来看，我们人的身体总共是由脉络和五脏六腑组成的，而其中最重要的就是我们的血气，如果我们学期正常，那么身体就会很健康，如果血气不足的话就会出现一系列的问题，今天就给大家简单的介绍一下关于学习不足的一些知识。
一 血气不足有什么症状
血气不足可以从某些方面看出来，首先我们可以看一个人的眼睛，眼睛可以显示出它的经济以及血液是否正常。如果眼睛非常的清澈明亮，并且有一种身材意义的感觉，那么就说明经济比较旺盛，血气充足，如果眼白比较浑浊，发黄，而且非常的呆滞，并且没有什么色彩，那么就说明气血衰竭，当然也可以看耳朵。耳朵大的人身体充足，耳朵比较薄，比较小的人肾气比较亏虚耳朵比较大比较柔软，而且二姑也比较少，耳垂非常饱满，说明他的营养状况非常好，如果耳朵的颜色非常的苍白，那么说明可能会有风寒哮喘的现象。同时皮肤也非常的重要，如果皮肤非常的皱缩有皱纹，而且面色并不红润，那么就说明可能是由于气血不足所导致的。我们的皮肤和我们的肺部有着非常密切的关系，如果皮肤特别粗糙，发暗发黄长斑，都表示我们身体状况不佳，而且牙齿和我们的肾的关系非常密切，牙齿松动稀疏，那么就说明有肾亏的现象，同时牙龈萎缩就说明生气不足，牙缝变大就说明身体有了一些问题，因此。吃东西有可能会塞牙。
二 中医食疗
药物调理可以帮助我们调养身体，补充一些气血，有一些补血中药，比如说桂圆，山药，红枣，阿胶，枸杞，党参，玫瑰花，我们可以把它做成食疗的一些食物，可以起到很好治疗疾病的作用，当然我们也可以多做一些运动，同时应该保证充足的睡眠，睡眠质量高就说明身体代谢情况比较好。我们也可以喝一些粥，比如说莲子龙眼粥，取莲子20克，龙眼15克，然后再准备好适量糯米，先把莲子和龙眼洗干净晾干，和糯米一起煮成粥，可以起到很好的补脾养胃，补气血的作用，当然也可以把当归，川穹白，芍药，熟地黄，人参，茯苓，白术，炙甘草放到一起，然后把它们熬成草药药汤，喝下去可以起到治疗气血两虚的作用，帮助改善面色苍白，头晕眼花，四肢倦怠，气短心慌，舌苔较厚，脉搏细弱等症状。
以上就是关于血气不足的一些知识，我们日常生活中要注意补血，多吃一些补身体的食物，这样的话就不会出现血气不足的现象了。
一 血气不足有什么症状
血气不足可以从某些方面看出来，首先我们可以看一个人的眼睛，眼睛可以显示出它的经济以及血液是否正常。如果眼睛非常的清澈明亮，并且有一种身材意义的感觉，那么就说明经济比较旺盛，血气充足，如果眼白比较浑浊，发黄，而且非常的呆滞，并且没有什么色彩，那么就说明气血衰竭，当然也可以看耳朵。耳朵大的人身体充足，耳朵比较薄，比较小的人肾气比较亏虚耳朵比较大比较柔软，而且二姑也比较少，耳垂非常饱满，说明他的营养状况非常好，如果耳朵的颜色非常的苍白，那么说明可能会有风寒哮喘的现象。同时皮肤也非常的重要，如果皮肤非常的皱缩有皱纹，而且面色并不红润，那么就说明可能是由于气血不足所导致的。我们的皮肤和我们的肺部有着非常密切的关系，如果皮肤特别粗糙，发暗发黄长斑，都表示我们身体状况不佳，而且牙齿和我们的肾的关系非常密切，牙齿松动稀疏，那么就说明有肾亏的现象，同时牙龈萎缩就说明生气不足，牙缝变大就说明身体有了一些问题，因此。吃东西有可能会塞牙。
二 中医食疗
药物调理可以帮助我们调养身体，补充一些气血，有一些补血中药，比如说桂圆，山药，红枣，阿胶，枸杞，党参，玫瑰花，我们可以把它做成食疗的一些食物，可以起到很好治疗疾病的作用，当然我们也可以多做一些运动，同时应该保证充足的睡眠，睡眠质量高就说明身体代谢情况比较好。我们也可以喝一些粥，比如说莲子龙眼粥，取莲子20克，龙眼15克，然后再准备好适量糯米，先把莲子和龙眼洗干净晾干，和糯米一起煮成粥，可以起到很好的补脾养胃，补气血的作用，当然也可以把当归，川穹白，芍药，熟地黄，人参，茯苓，白术，炙甘草放到一起，然后把它们熬成草药药汤，喝下去可以起到治疗气血两虚的作用，帮助改善面色苍白，头晕眼花，四肢倦怠，气短心慌，舌苔较厚，脉搏细弱等症状。
以上就是关于血气不足的一些知识，我们日常生活中要注意补血，多吃一些补身体的食物，这样的话就不会出现血气不足的现象了。