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正值秋游好季节,秋游应该带什么食物呢?

刘石平

我认为我们大家在繁忙的工作当中一定要学会享受生活,让自己的生活节奏慢下来,这样才有利于我们大家更好的去亲近大自然,更好的去放松自己的心灵。在春天和秋天的时候是非常适合我们外出的,因为在天气非常好的情况下,温度适宜,并且阳光明媚,可以给我们带来好心情。在10月份的时候正是我们秋游的好季节,背着零食和吃的去野餐无疑是非常合适的,那么我们去秋游的时候应该带什么食物呢?今天小编就给大家推荐一些必备的清单。

一,寿司。

由于我们大家外出秋游肯定有小孩子,所以说让他们吃饱不让他们饿这是重中之重,往往一个背包里面可能不能够装太多的食物,所以挑选一些体积小但是又有饱腹感的食物是非常有必要的。那么首先想到的就是寿司了,寿司的种类非常丰富,我们大家可以自己在家里面制作寿司,可以包裹上黄瓜条以及肉松蛋黄以及各种各样我们喜欢的食物。

二,薯片。

虽然说现在的营养学家并不提倡我们大家吃薯片,但是在外出秋游的时候带一些薯片也是非常好的,因为薯片的味道香香脆脆的,在阳光明媚的天气照射之下,吃薯片可以让我们的心情也跟着爽快起来。但是推荐大家一次性不要吃太多的薯片,因为这样会导致我们嗓子疼痛。

三,酸奶。

外出秋游自然不能够光吃不喝,这样会导致我们大家非常口渴,而且不能够满足我们的饮水需求,携带一些酸奶是很有帮助的。由于酸奶的味道比较酸酸甜甜的,可以解除我们大家吃了别的食物造成的油腻感,另外酸奶还有促消化的功能,即使我们大家一次性吃的很多,也不会因此出现腹胀腹痛的问题。

四,水果。

如果想要健康的秋游的话,那么一定要携带一些水果了。有些水果携带是比较方便的,比如说可以带一些香蕉,这样拨了皮儿就可以直接吃了,另外还可以用保鲜盒准备一些柚子以及火龙果,这些水果的味道比较清淡,并且含糖量比较低,吃起来更能够满足我们对于健康的需求。当然了,大家如果想要追求精致的话,也可以自己在家里面制作好水果沙拉,然后带到目的地。

郊游是一个非常开心的过程,我们大家准备食物以及布置场所的时候都可以让我们感觉到生活的气息,所以推荐大家赶紧带着自己的亲朋好友一起去野外郊游。


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