大众养生网

鸡心这个部位很好吃,快来试试这些做法!

刘石平

鸡肉是我们大家在日常生活当中最经常吃的肉了,由于鸡的养殖比较简单,并且由于鸡的生长速度也比较快,所以鸡肉的价格相对来说比较便宜,鸡的营养价值是非常高的。对于减肥的人来说,用鸡胸肉来代替猪肉是非常好的选择。其实鸡的部位是非常多的,并且不同部位的肉质也有很大的区别,如果我们大家想要滋补身体的话,可以尝试吃鸡内脏。今天想要给大家介绍的是鸡心这个部位,它的肉质非常特别,营养又好吃,大家可以尝试一下。

一,烤鸡心。

不知道大家有没有吃夜宵的习惯呢,其实我们在晚上的时候偶尔吃一次夜宵是非常幸福的,在晚上睡觉之前大多数人都会觉得非常的饥饿,所以出门吃烧烤是非常好的选择。在烧烤摊上我们可以看到烤土豆,烤金针菇,另外还有各种各样的烤肉,推荐大家尝试一下烤鸡心。虽然说它的样子看起来其貌不扬,但是一口一个鸡心吃下来,肉质敦厚有嚼劲并且非常入味。

二,酱爆鸡心。

有些人不喜欢吃鸡心,认为鸡心有一种非常难闻的腥味,其实这是很多动物的内脏都共同具有的一种特点,所以我们大家要做的就是一定要去除鸡肉的腥味。在制作鸡心的时候,大家可以采取爆炒的方式,然后多加一些酱料,这样可以掩盖住鸡心的味道,另外推荐大家可以撒一些孜然粉,这样和鸡心是非常搭配的。

三,卤鸡心。

当然我们大家也可以一次性的买多一些鸡心,然后把鸡心放到锅里面煮熟,再加入八角花椒等不同的调料制作成为卤鸡心也是非常好吃的。卤鸡心非常适合作为下酒菜,并且在冬天的时候也可以作为一道凉拌的凉菜。我们在卤鸡心的时候也可以顺带卤一些香干,这样搭配着来吃,营养更均衡。

四,酸辣鸡心。

很多人都喜欢吃酸辣口感的食物,所以我们大家也可以制作酸辣鸡心,首先我们就要在菜市场购买一些酸菜,然后把酸菜切成酸菜末,和鸡心爆炒在一起。另外大家还可以加入一些油泼辣椒,这样鸡心的香味会更加浓郁,大家在制作酸菜鸡心的时候可以加入一些洋葱进行搭配。

鸡心的蛋白质含量非常高,但是相对而言它的胆固醇含量也比较高,所以对于高血压的患者来说,吃鸡心也需要适度。


猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>