灯芯草能够治疗心烦、失眠，食用方法一起分享下
刘石平
很多人都了解灯芯草这种药材，灯心草是多年生的草本植物，高度大约为40厘米到100厘米，在田边、水旁比较常见，喜欢潮湿的地方，在贵州、四川、福建、陕西、长江下流等地都有所分布，在夏季和秋季的时候成熟，灯芯草这种植物并不起眼，长在路边就像杂草一样，然而，就是这样一个不起眼的植物，却是一味很好的中药材，那么，灯芯草都有哪些功效呢、食用灯芯草的方法又有哪些呢？在本文之中，小编都为您做出了详细的介绍，希望能够帮助到读者朋友们。
一、灯芯草都有哪些功效？
1.用灯芯草泡水给小孩喝可以治疗小儿夜间啼哭。
2. 治疗小便不利。
3. 灯芯草可以治疗心烦、失眠。灯芯草是一种很好的能够起到镇静催眠作用的中药材，经常失眠的人可以用灯芯草泡水喝，可以使失眠的症状得到有效的缓解。也可以把灯芯草放到汤或者菜里面。这主要是由于脾寒或者发热造成的，宝宝面色通红、半夜经常闹腾、烦躁、手脚发热、怕光都是心热所导致的。
二、灯芯草的食用方法
1. 灯芯草麦冬猪心汤。把猪心用清水洗干净，把血水去掉，用清水浸泡灯芯草，清洗干净。在锅中倒入冷水，把猪心倒入里面，放入一勺的料酒，焯一遍水。把玉竹、麦冬、灯心草用清水冲洗干净。在砂锅中放入所有的食材，用大火煮沸以后，再改用小火炖40分钟，加入适量的食盐就可以食用了。
3. 灯芯草煲瘦肉粥。准备好食盐、大米、瘦肉、灯芯草，把灯芯草和大米用清水洗干净，随后放入到锅中，倒入清水用大火煮沸，然后再用小火炖。把猪肉切成薄薄的小块，倒入生粉油和生抽，随后搅拌均匀，加入切好的猪肉块，搅拌均匀，用中小火炖，等到猪肉熟了以后加入适量的食盐就可以食用了。
1.用灯芯草泡水给小孩喝可以治疗小儿夜间啼哭。
2. 治疗小便不利。
3. 灯芯草可以治疗心烦、失眠。灯芯草是一种很好的能够起到镇静催眠作用的中药材，经常失眠的人可以用灯芯草泡水喝，可以使失眠的症状得到有效的缓解。也可以把灯芯草放到汤或者菜里面。这主要是由于脾寒或者发热造成的，宝宝面色通红、半夜经常闹腾、烦躁、手脚发热、怕光都是心热所导致的。
1. 灯芯草麦冬猪心汤。把猪心用清水洗干净，把血水去掉，用清水浸泡灯芯草，清洗干净。在锅中倒入冷水，把猪心倒入里面，放入一勺的料酒，焯一遍水。把玉竹、麦冬、灯心草用清水冲洗干净。在砂锅中放入所有的食材，用大火煮沸以后，再改用小火炖40分钟，加入适量的食盐就可以食用了。
2. 冬瓜灯芯草排骨汤。这道汤十分适合高血压、高血脂、高血糖、肥胖症的患者食用，不但可以健脾消脂，而且可以解渴清心、利尿，无论老少都可以食用。准备好1钱的灯芯草、50克的富贵豆、20克的扁豆、2片生姜、排骨、冬瓜。用清水泡一会扁豆和富贵豆。把排骨焯水，然后把所有的材料都放入到锅中，熬制90分钟，加入适量的食盐后，就可以食用了。
