不要再张嘴呼吸了！这个小习惯会危害一生！
呼吸是我们人类必须进行的一项生理活动，缺乏了呼吸运动，我们就无法获得足够多的氧气，自然身体里面的各种生理功能就无法顺利的进行。而不同的人有着不同的呼吸方式，有的人喜欢用嘴呼吸，有的人喜欢用鼻子呼吸，而大多数的人都会选择用鼻子呼吸，只有一小部分习惯不好的人会选择用嘴呼吸。大家如果也有这用嘴呼吸的坏习惯的话，将会造成终身的伤害，今天我就给大家介绍一些用嘴呼吸的不良影响。
一，危害肺部健康。
不知道大家知不知道用嘴呼吸到底有什么样的坏处呢？首先我们大家要明确在正常情况下，人们的呼吸系统是由我们的鼻部构成的，因为我们的鼻子的部位有着对于空气的过滤以及湿润的作用，所以如果我们大家长时间用嘴呼吸的话，我们吸入的空气没有经过处理就直接进入了肺部，所以是会对肺部造成危害的。肺部更容易受到细菌的感染，长年累月容易得肺炎，甚至肺癌。
二，伤害咽喉。
不知道大家有没有发现这样的一个现象，在秋冬季节的时候，天气非常干燥，所以人们是非常容易得咽喉炎的，一不注意就很可能产生咽喉肿痛的问题。而实际上用嘴呼吸的人，咽喉更加脆弱，因为直接吸入过于干燥的空气，将会对咽喉造成损伤，所以更容易产生咽喉发炎的问题。
三，口臭。
我认为拥有良好的口腔健康是非常重要的，首先拥有健康的牙齿能够让我们的饮食变得更加健康，而且口腔健康往往也涉及到口腔异味这方面的问题，如果我们大家有口臭的现象的话，那么将会对我们的个人形象造成不好的影响，而且会造成我们个人人际关系的改变，用嘴呼吸容易造成细菌的感染，所以更容易造成口臭。
四，颜值下降。
现在的人们总是喜欢用颜值这个词语来形容一个人的长相是否好看，有科学研究表明，用嘴呼吸和人的颜值下降是有密切的关联的。在正常的情况下，人的下颌骨的位置是处于一个比较合适的区域范围内的，而经常性的用嘴呼吸，所以下颌骨的位置会发生改变，所以人的五官的立体度会下降，人的嘴会显示出异常的向前凸，这样会导致整个人的面部失调。
所以大家别小看了用嘴呼吸这一个小小的习惯，它不仅仅会危害我们的呼吸系统，另外对于我们的颜值来说也有不好的影响，所以希望大家尽快改变这个做法。