夏天就应该喝香甜的粟米羹，营养丰富促消化！
不知道大家是否有喝粥的习惯呢，在中国粥的种类是非常多的，比如说非常常见的八宝粥，黑米粥，小米粥以及粟米粥等等，不同的粥的配料不一样，煮制的方法也不同，当然功效作用也是不一样的。今天我想要给大家介绍的是粟米羹，它的味道香香甜甜的，并且清热去火，非常适合夏天食用。那么好喝的粟米羹应该怎么做呢？今天我就给大家介绍一下制作它的具体方法。
一，制作方法。
粟米羹这个粥非常的好喝，另外它的制作方法也非常简单。首先我们大家需要选择购买比较新鲜的玉米，最好选择购买甜玉米，这样我们大家就不需要加糖了，另外口感也可以更加自然清新。把锅里面的水煮开之后，把玉米粒放进去，然后再用一个碗调制出比较稀薄的淀粉液，沿着锅慢慢的倒进去之后搅匀，另外拿一个碗把鸡蛋打散，沿着锅边慢慢的把鸡蛋倒进去，这样就可以做出来非常漂亮的鸡蛋花了。
二，调味。
如果大家比较喜欢喝甜的粟米羹的话，那么推荐大家购买甜玉米，另外可以适当的加入一些白砂糖，但是不要加得太多。当然我们大家也可以选择加入蜂蜜或者是冰糖，这样对身体会更有好处一些，加入红枣进行调味也是非常不错的。
三，促进消化。
其实现在的人们大多数都有一些消化系统方面的问题，有的人是消化不良，而有的人是经常便秘，而粟米羹是一种杂粮粥，所以经常性的喝它可以促进排泄，促进消化。另外它的需要消化的东西比较少，所以不会给肠胃增加负担，所以如果我们大家本身有着消化性的问题的话，那么多喝粟米羹是有帮助的。
四，美白。
大家都知道这样的一句话叫做一白遮百丑，尤其是对于女性来说，想尽方法想让自己变白，但是都不能达到很好的效果，而我们大家如果可以坚持喝粟米羹的话，那么美白将会是指日可待的。因为毕竟粟米里面含有的维生素比较多，另外鸡蛋花对于补充蛋白质以及维持皮肤稳定也有很好的作用。所以如果我们的要求想要追求更加长久的美白效果的话，那么不妨尝试换做更为健康的食疗方法。
这个粥的制作方法是非常简单的，通常情况下，十分钟左右就可以做好一碗香甜可口的羹，所以赶紧尝试做起来吧。