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考生补脑才能学习更好!注意这些补脑小技巧!

刘石平

如果说有哪类人群的用脑量是最大的话,那么我认为当仁不让的就是学生了,尤其是处于高中阶段的学生,由于需要学的知识非常多,另外知识点琐碎,再加上题型变化多,所以经常需要我们高负荷的运行我们的大脑,这样才能够让我们学得更好,记得更好。而想要学习好,不仅仅需要我们足够的刻苦,另外拥有灵活充满灵性的大脑也是非常重要的,对于即将踏入高考的独木桥的考生来说,怎样补脑才能够让大脑运转得更好呢?今天我就给大家介绍一些补脑的技巧,希望能够让大家拥有好的成绩,拥有更加辉煌的人生。


一,每天吃核桃。

对于补脑这一个目的而言,吃核桃是很有针对性的,因为我们大家常说吃核桃能够让记忆力变得更好,所以我推荐大家可以每天给孩子吃核桃。但是核桃不能够吃的太多,否则的话可能脂肪摄入就会超标,每天吃两颗核桃就可以了。可以选择购买新疆的脆皮核桃,这种核桃剥起来比较简单,另外它的果肉比较丰富,口感更加香脆。

二,鸡蛋。

鸡蛋这种食材虽然说非常的普通,但是它的补脑功效却是有目共睹的,所以我们大家并不需要花昂贵的钱去购买高昂的保健用品,只需要在日常饮食方面下手就可以了。每天早晨给孩子煮一个鸡蛋或者是煎一颗荷包蛋,不仅可以补充丰富的蛋白质,让他们精力满满,另外也能够提神又醒脑,让大脑的记忆能力得到增强。


三,使用风油精。

毕竟作为学生,每天的学习任务是非常紧张的,再加上每天需要熬夜熬到很晚来复习功课以及完成作业,所以睡眠时间不足是很正常的现象。上课会犯困的现象也时有发生。在上课困倦的时候,最重要的事情就是要立马恢复清醒,这时候风油精就可以派上用场了,把风油精放在鼻子下面闻一闻或者是在太阳穴上涂抹风油精,可以迅速的恢复清醒和意识。

四,洗脸。

在孩子犯困的时候,千万不能够保持着困倦的状态继续学习,因为这样学习不仅仅会让孩子觉得非常的难受,另外学习的效率也会大大的降低。要及时的清醒起来,洗一把凉水脸是很有帮助的,洗脸能够让血液流通迅速的加快,并且洗完脸吹吹冷风,让自己清醒一下也是有帮助的。


考生应该注意自己的饮食,不能够吃的过于油腻,否则用于消化的精力过大,就会干扰自己学习的效率。


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