紫提子这种水果很好吃，好处也很多！
夏天的时候天气炎热，自然是我们吃水果的大好季节，夏天的水果种类是非常多的，我们大家可以畅快淋漓的吃西瓜，吃个头非常大的水蜜桃，另外葡萄和提子也是很多人的选择。葡萄和提子虽然是同一种水果，但是它们的种属还是有所差别的，并且提子往往含糖量会更高一些，所以更受人们喜欢。提子有红提青提和紫提，今天我给大家介绍的是紫提子这种水果，这种水果口感非常好，并且营养价值非常高，今天我给大家介绍一下紫提子有哪些好处？
一，抗菌杀毒。
经常吃紫提子的人身体的免疫能力会增加，这是由于子提子当中有一些杀菌抗毒的成分而造成的，在我们吃紫提子的同时，我们的身体也会补充很多的杀菌的物质，这些物质停留在我们的身体内，当有病毒侵犯到我们的身体中的时候，这些物质就能够起到很好的抵抗作用，所以我们大家不容易被病毒感染，并且发生感冒和病毒性流感的几率会大大的降低。
二，治疗贫血。
在我们营养不良或者是由于月经以及手术等原因的情况下，我们大家可能会出现贫血的问题。血液的生成是需要一段时间的，而我们需要做的就是促进我们血液的生成，紫提子里面含铁的含量比较高，所以它能够促进我们血红蛋白的合成，对于我们贫血的治疗和恢复是有帮助的，能够让我们大家尽快的恢复身体健康，防止贫血造成休克。
三，补充能量。
熟悉提子的人都知道，提子是非常甜的，并且提子里面含有的糖是小分子的果糖，所以非常容易消化和吸收。在我们大家出现了低血糖或者是非常饥饿的情况下，吃一颗提子就可以迅速的补充能量，因为这里的果糖可以直接进入我们的血液当中，可以快速补充血糖，可以用于防止饥饿。
四，保护肠胃。
现在很多人都有不同程度的肠胃性的疾病，我们大家如果想要让自己的肠胃更健康的话，也可以吃提子。由于提子里面含有的物质可以促进我们胃酸的生成，所以对于我们的消化是有帮助的，能够让我们的消化功能更强，并且它对于缓解我们的胃溃疡以及胃炎也有帮助。
大家在夏天的时候吃些提子对身体是有帮助的，它可以增加我们的抵抗力，防止我们大家出现空调病。