跳伞这项极限运动，我们要注意这些问题！
目前，跳伞也是全世界青少年喜欢的一项极限运动，虽然，对于跳伞人群年龄的限制是上不封顶，但是我想很多老年人也不会从事这项高空运动吧，虽然很流行但是也存在一定的危险性，并且很多老年人的心脏功能都已经下降，所以，对于年龄较长者。如果想跳伞，为了安全尽量的要在专业人士的指导下进行，前面这项要求并不是只对老年人说的。对于年轻力壮的人也要注意保护措施。那么，接下来呢，为了让这项既刺激又让人放松的运动多一些安全保障，我将详细介绍一下对于跳伞我们还应该注意些什么。
在第一次跳伞之前要先对自己的身体做一个全面的检查，看是否存在心，脑方面的疾病，并且对于那些有过心脑病史的人，最好也不要参加了。因为，我们刚才说了，跳伞本身就是一项极限运动，所以对人的身体素质，心理素质要求都比较大，对于平常那些连坐过山车都能吓晕的人，又怎么能去坐跳伞这样的运动呢，而且，跳伞的过程是一个很刺激的过程，所以，对人的心理素质要求也很高，如果你的心理素质不好，或者患有心脑疾病，那么跳伞就会对你的生命安全造成威胁，甚至窒息而亡，或者突发心脑疾病，并且跳伞过程中我们不可能让你立即停下，为你治疗，所以，患有心脑疾病的人，还是不要参加这些极限运动了，因为好玩儿，刺激而丢掉自己宝贵的生命，实在是不值得。
跳伞之前呢就像其他我们在地面上运动之前一样，也要做充分的准备活动。在我们比赛或者做一些剧烈的运动之前，教练都会告诉我们提前十分钟做好准备活动，充分的活动一下筋骨，让自己的身体打开，以防在运动过程中，出现肌肉拉伤等一些比较严重的情况，肌肉拉伤这个词对我们来说并不陌生，因为我们平常也会因为突发奇想的强烈运动而导致肌肉拉伤，进而导致不能好好的行走，影响我们的生活，所以，我们要尽量避免肌肉拉伤的情况，那么对于跳伞也是一样，做好充分的准备活动，防止跳伞过程中出现抽筋，肌肉拉伤。
跳伞呢，顾名思义，就是从很高的地方带着降落伞跳下，可以在跳之前就把降落伞打开，也可以在跳的过程中将降落伞打开，当然，后一种方式更为刺激，因为我们不仅要在重力的作用下作自由落体运动，还在在这个过程中，平静自己，然后打开降落伞，这些对于具有恐高症的人来说，恐怕早就已经吓晕了，所以，那些有恐高症的人就不要再玩儿这些高空运动了。