有了泪沟怎么办？不要急，这些小妙招帮助你！
刘石平
日常生活中，我们的眼睛上的皮肤经常会出现一系列的问题，比如说黑眼圈过重，或者是眼袋过大，有时候还会出现一些泪沟的情况，能不能够进行消除是比较难的，我们在日常生活中如何消除泪沟呢？下面给大家可以通过一些饮食方法来进行调整眼部，的肤色，使内沟变浅，黑眼圈变淡同时让上眼袋变小。
一 通便可以让气色变好
花生里面含有丰富的营养物质以及各种，维生素，牛奶里面有许多蛋白质，还有脂肪，还有一些高级的脂肪酸以及维生素，可以帮助我们，补充营养，牛奶味甘性平，可以起到补虚弱异物肺胃的作用，同时也可以起到生津液的作用，润肠通便的作用，经常吃牛奶花生酱，可以起到改善眼圈的肤色，消除泪沟的作用。用牛奶350克，花生酱50克，面粉150克，适量的白糖，先把面粉炒熟，然后把牛奶放在锅里，加入一些白糖煮，开，然后放在碗里晾凉，先把面粉放在锅里，用小火炒熟，然后把花生酱放在杯子里，倒入一些牛奶，把花生酱搅开，缓慢把牛奶放在花生酱里，一定要耐心，不然的话会结块，口感非常的差，然后再放入炒熟的面粉调匀。放在冰箱里面冷冻晾凉之后就可以吃了，是非常好吃的一道食品。
二 多多补充维生素
日常里面的饮食，我们应该多补充一些维生素，蛋白质，这样可以让我们的营养十分的均衡，不是让我们身体变得非常健康，本草纲要里面也说过，猪肉润肠胃，那么多吃猪肉，可以起到一些养颜的作用，红枣里面也有非常多的维生素c，可以起到滋润补血的作用，维生素c和铁可以有利于防治黑眼圈，消除泪沟，使皮肤变好。
三 中药当归来帮忙
中药当归有一些活血补血的功能，川穹也可以起到活血行气的功能，同时的黄芪，这种中药可以益气升阳，可以起到一些活血，祛瘀的作用，这些药放在一起用，然后加入鸡汤，可以变成一些补气理血的作用，还可以起到活血化瘀的作用。对女性朋友来说，经常会出现失调的状况，而导致月经不调，那么，因为月经不调，经常会出现面部长斑，或者是黑眼圈那个过重，这经常是由于血气虚弱，或者是鳕鱼在，心肺中所导致的，那么这道药方就可以让血脉和利，眼，皮肤变好，有光泽，黑眼圈改善，泪沟改善。
当然在我们的生活里面还有其他许许多多的食品，都对于泪沟的去除有比较好的作用，比如说核桃仁里面也有许多丰富蛋白质和维生素，红糖可以起到温中补虚，活血化瘀的作用，今明养胃墙应声经，可以起到补血润肤，对于泪沟有很好的消除作用同时，一些其他中药也可以起到消除泪沟的作用。
一 通便可以让气色变好
花生里面含有丰富的营养物质以及各种，维生素，牛奶里面有许多蛋白质，还有脂肪，还有一些高级的脂肪酸以及维生素，可以帮助我们，补充营养，牛奶味甘性平，可以起到补虚弱异物肺胃的作用，同时也可以起到生津液的作用，润肠通便的作用，经常吃牛奶花生酱，可以起到改善眼圈的肤色，消除泪沟的作用。用牛奶350克，花生酱50克，面粉150克，适量的白糖，先把面粉炒熟，然后把牛奶放在锅里，加入一些白糖煮，开，然后放在碗里晾凉，先把面粉放在锅里，用小火炒熟，然后把花生酱放在杯子里，倒入一些牛奶，把花生酱搅开，缓慢把牛奶放在花生酱里，一定要耐心，不然的话会结块，口感非常的差，然后再放入炒熟的面粉调匀。放在冰箱里面冷冻晾凉之后就可以吃了，是非常好吃的一道食品。
二 多多补充维生素
日常里面的饮食，我们应该多补充一些维生素，蛋白质，这样可以让我们的营养十分的均衡，不是让我们身体变得非常健康，本草纲要里面也说过，猪肉润肠胃，那么多吃猪肉，可以起到一些养颜的作用，红枣里面也有非常多的维生素c，可以起到滋润补血的作用，维生素c和铁可以有利于防治黑眼圈，消除泪沟，使皮肤变好。
三 中药当归来帮忙
中药当归有一些活血补血的功能，川穹也可以起到活血行气的功能，同时的黄芪，这种中药可以益气升阳，可以起到一些活血，祛瘀的作用，这些药放在一起用，然后加入鸡汤，可以变成一些补气理血的作用，还可以起到活血化瘀的作用。对女性朋友来说，经常会出现失调的状况，而导致月经不调，那么，因为月经不调，经常会出现面部长斑，或者是黑眼圈那个过重，这经常是由于血气虚弱，或者是鳕鱼在，心肺中所导致的，那么这道药方就可以让血脉和利，眼，皮肤变好，有光泽，黑眼圈改善，泪沟改善。
当然在我们的生活里面还有其他许许多多的食品，都对于泪沟的去除有比较好的作用，比如说核桃仁里面也有许多丰富蛋白质和维生素，红糖可以起到温中补虚，活血化瘀的作用，今明养胃墙应声经，可以起到补血润肤，对于泪沟有很好的消除作用同时，一些其他中药也可以起到消除泪沟的作用。